Zajęcia Tai Chi w Redzie

Na bezpłatne zajęcia może przyjść każdy, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej. Najbliższe spotkanie zaplanowano na ten weekend.

„Tai Chi są to zajęcia dla każdego, można je wykonywać niezależnie od swojego wieku i stanu fizycznego. Są to ćwiczenia, które łączą w sobie spokój, płynność i uwagę. Tai Chi ćwiczą ludzie na całym świecie, jest to forma ruchu, która nie obciąża naszych stawów, wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację oraz uczy świadomości naszego ciała. Jest to wspaniały sposób na ruch, który możesz wykonywać na łonie natury jak i w zaciszu swojego mieszkania” - informują organizatorzy wydarzenia.

Zajęcia odbędą się 13 i 20 kwietnia, w sobotę o godzinie 10:00, w Fabryce Kultury (ul. Łąkowa 59A, Reda). Zajęcia są bezpłatne.

Do uczestnictwa zachęcani są początkujący i zaawansowani, instruktorka dostosowuje ćwiczenia do poziomu grupy. Wystarczy wygodny strój i pozytywne nastawienie

Prowadząca: Małgorzata Cudziło – dyplomowana instruktorka Tai Chi i fitnessu. Swoją przygodę z gimnastyką Tai Chi poznała podczas kilkuletniego pobytu w Chinach, którego ukoronowaniem był zaszczyt ćwiczenia z dwoma tysiącami obywateli Chińskich na Placu przed Świątynią Nieba w Pekinie.

źródło: Fabryka Kultury w Redzie